2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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3416 kcal
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脂質: 101.79g | たんぱく質: 205.71g | 炭水化物: 422.09g.
朝食: Pasta Dry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil. 夕食: Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Chocolate Croissant, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Planters Mixed Nuts. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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