2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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2622 kcal
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脂質: 121.47g | たんぱく質: 122.45g | 炭水化物: 196.59g.
朝食: Mandeln, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. 昼食: Lidl Grill-Fackeln, Salakis Feta Natur. 夕食: Zucchini, Gemischter Salat, Olivenöl, Aldi Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Klein), Aldi Kräuterbaguette, Aldi Rinder-Rumpsteaks. 軽食/その他: Oreo Mini Eis, Krombacher Radler (Flasche). もっと...
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体重に変化ありません
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