2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1498 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 128.17g | 炭水化物: 124.93g.
朝食: Forsio Батончик Мюсли "Клубника", Льняные Семена, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Домик в деревне Творог 0,2%. 昼食: Русский Пармезан Сыр Красногорский , Зеленый Листовой Салат, Хлебнаш Батон Горчичный. 夕食: Блины, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Zero Сливочный Крем со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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