2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
2415 kcal
|
脂質: 80.61g | たんぱく質: 141.12g | 炭水化物: 278.50g.
朝食: Pink Salmon (Cooked, Dry Heat) , Sugar, Папа Может Деликатесная Свинина, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Boiled Potato (without Peel), Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Калужский Хлебокомбинат Изделия Булочные Особые "Докторские". 昼食: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Ашан Батон, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, White Rice, Chicken Liver, Vegetable Beef Soup with Noodles or Pasta (Home Recipe). 夕食: Slasti Джехруст, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Mixbar Соломка с Маком, Sugar, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado) . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|