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ich schaffe es einfach nicht 😢
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72.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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929 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Rücker Alter Schwede, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Zentis Belmandel, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. 夕食: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. 軽食/その他: Orangen, Banane. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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 コメント
moin...Kopf hoch und neu starten...nicht aufgeben!🌻
wünsche einen guten Start in die Woche 👍
2020年 07月 26日 投稿者: isirun
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Dankeschön 😘, den wünsche ich auch!
2020年 07月 26日 投稿者: alabaster2
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