2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1120 kcal
|
脂質: 46.97g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сало, Жареное Яйцо. 昼食: Соевый Соус, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Лаваш Тонкий, Майонез, Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Дивинка Цельнозерновые Сушки Льняные , Компот из Сухофруктов. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|