2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1451 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 100.53g | 炭水化物: 105.63g.
朝食: Pawpaw, Bulk Nutrients Protein Matrix, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 昼食: Bananas , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Butter , Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Egg (Whole) . 夕食: Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk). 軽食/その他: Bulk Nutrients Protein Matrix, Protein jello salad. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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