2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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532 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 26.38g.
朝食: البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . 夕食: لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
2020年 07月 26日 投稿者: ranyahussam
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عندي سؤال اللحين اذا اكلت اكل مو صحي شيبس وشوكلاته وخبز وجبن وسمبوسه مقليه زي هيك
2020年 07月 26日 投稿者: ranyahussam
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لكن ضمن سعراتي وباقي لي ٨٠٠ وشوي سعره كذا اعتبر خرب الدايت ولالا جاوبونييي
2020年 07月 26日 投稿者: ranyahussam
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2020年 07月 26日 投稿者: ranyahussam
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