2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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2824 kcal
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脂質: 104.54g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 408.75g.
朝食: Tee ungesüßt, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brot. 昼食: Zucchini, Olivenöl. 夕食: Käse, Quorn Aufschnitt Fein, M-Budget Toast Dunkel , M-Classic Hüttenkäse. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Ikea Fried Onions, Ikea Kakor Choklad, McDonald's Apfeltasche, Salzbrezeln, Getrockneter Apfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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