|
Merhaba arkadaşlar. Diyet sürecinde daha doğrusu sağlıklı beslenirken pilav yiyor musunuz ya da yiyorsanız porsiyon olarak ne kadar tüketiyorsunuz ?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
475 kcal
|
脂質: 19.27g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 35.46g.
夕食: Nohutlu Pilav, Sodalı Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Simbat Ceviz İçi, Buzlu Kahve. もっと...
|
|
 コメント
4/6 kasik arasi ideal kilo vermek icin ancak icerisinde bulunan seker ve nisastadan dolayi dikkat edilmeli Ben yemiyirum bas agrisi yapiyor bende
|
Bulgurun makarnanın genetiği değiştirildi hiçte masum değiller kaliteli beyaz pirinç çok daha sağlıklı bilginize özellikle bulgurun sindirim sorunlarına yol açtığı kanıtlanmış çok alakasız 2 yerde denk geldi izledim ikisinde de aynı şey söylendi araştırmanızı tavsiye ederim bilgi edinmek yeni şeyler öğrenmek güzeldir ayrıca çok yüksek karbonhidrat tüketerek de yağ yakılabiliyor yapanlar var
2020年 07月 26日 投稿者: mehmet19xs
|
direkt evde pilav yaptırmıyorum. evde pilav olunca o kadar yiyorum ki, pilav oluyorum. pilav.
2020年 07月 26日 投稿者: beyzamkarakas
|
Bende 3 kaşık bir dilim ekmek diye biliyorum bazen o şekilde yiyorum hepinize teşekkür ediyorum
2020年 07月 28日 投稿者: Fundahatun
|
2020年 07月 29日 投稿者: aysee999
|
Ayşe bende ilk iki ay hiç yemedim ama artık 3-4 kaşık yiyorum ara sıra tabiki sık sık değil
2020年 07月 29日 投稿者: Fundahatun
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|