2013年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 18日:
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726 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 25.35g.
朝食: Water, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk. 昼食: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Water, Coffee with Milk, Mixed Salad Greens, Stuffed Green Olives. 夕食: Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Onion Rings (Breaded and Fried), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Sugar Free Black Cherry. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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