ThaïsMの日記, 2020年 07月 26日

2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.2 kg これまでの減量分: 18.8 kg. 残り: 18.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:

587 kcal

脂質: 6.93g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 81.42g. 朝食: Café Expresso. 昼食: Carrefour Filet de Cabillaud , Concombre (avec Peau), Tomates, U Mais Doux . 夕食: Saint Eloi Mouliné Légumes Variés, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%. もっと...

298 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, Apple Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に1.2 kg減量中

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