2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2895 kcal
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脂質: 196.08g | たんぱく質: 185.11g | 炭水化物: 113.60g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Руккола, Булгур (Вареный), Помидоры, Жареная Курица. 夕食: Кешью, Фисташки, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Орехи Макадамии. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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