2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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2290 kcal
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脂質: 110.46g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 241.71g.
朝食: Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Nektarinen, Aldi Rindersaftschinken, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Milfina Butter, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Ei. 夕食: Pural Chips Natur, Guacamole, Schokoladenstückchen, Schlagsahne, Zwiebeln, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sahne-Heringsfilet, Edeka Speisekartoffeln. 軽食/その他: Milch 1,5%, Quarkkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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