2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1944 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 182.84g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Nocciolina fit. 昼食: Kraft Sottilette Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Sandwich Integrale . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Mareblu Tonno Vero Naturale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese. 軽食/その他: Gelato proteico alle arachidi, Life Nocciola Piemontese IGP. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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