2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1334 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: 红糖, 金针菇, 炒鸡蛋, 全脂牛奶, 全麦（100％）面包. 昼食: 牛肉馅卷饼, 油炸虾（加面粉或是面包糠）. 夕食: 苹果, 梨, 鳄梨/牛油果, 油炸虾（加面粉或是面包糠）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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