demidemi1の日記, 2020年 07月 26日

2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:

1001 kcal

脂質: 61.97g | たんぱく質: 26.53g | 炭水化物: 90.42g. 昼食: Butter, Icli Köfte, Banane, Marmelade, Knusperone Kernige Haferflocken. もっと...

1707 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

12 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

demidemi1の体重の記録