|
Hmmm cały weekend jadłam o wiele więcej jak planowałam (mega dużo więcej) , a waga i tak poleciała. 🤷♀️🤦♀️Ale przez cały tydzień stała w miejscu albo w górę szła więc chyba woda zeszła...
|
59 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1761 kcal
|
脂質: 72.03g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 242.34g.
朝食: Szczypiorek, Jajecznica, Chleb Graham. 昼食: Lajkonik Paluszki, Lody w Rożku z Wafla, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ciasto Drożdżowe. 軽食/その他: Żywiec Żywiec Białe , Kotlet Schabowy w Panierce, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Czerwone Wino Stołowe, Lays Zielona Cebulka, Carlsberg Somersby. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|