2020年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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905 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Roshen Торт "Київський", Сметана , Красные Помидоры, Каша Овсяная, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. 軽食/その他: Арбуз, Абрикос, Персики. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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