2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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456 kcal
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脂質: 7.60g | たんぱく質: 15.24g | 炭水化物: 90.73g.
朝食: Pisang. 昼食: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Bayam Bayi/Kecil. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Biskuit Gandum. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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