arlita09001の日記, 2020年 07月 26日

arlita09001さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:

1157 kcal

脂質: 52.51g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 134.24g. 朝食: Water . 昼食: Stir Fried Vegetables, Fried Battered Fish, Shirataki Nasi. 軽食/その他: Chocolate Chiffon Cake, Navels Oranges . もっと...

1662 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 21 分, 休憩 - 14 時間　 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

arlita09001の体重の記録

全ての履歴を表示

arlita09001の日記, 2020年 07月 26日

コメントを投稿

arlita09001の体重の記録