2020年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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638 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 99.00g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Brownies, Nasi Putih. 昼食: Tahu Tek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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