2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1702 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 131.90g | 炭水化物: 177.43g.
朝食: Café Espresso. 昼食: Peras, Zanahoria, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light, Tortilla de Porotos Verdes, Tortilla de Zanahoria, Tortilla de Zanahoria, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. 夕食: PF Jamón Artesanal, Dole Lechuga Escarola, Lider Hallulla Corriente, Colun Queso Gouda Laminado. 軽食/その他: Loncoleche Leche Descremada, Usn 100% Whey Protein , Colun Leche Descremada, Plátano, Lider Atún Lomitos en Agua, Jumbo Boulder Canyon Jalapeño Cheddar, Fiber One Brownie Chocolate Fudge. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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