2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
704 kcal
|
脂質: 25.45g | たんぱく質: 17.42g | 炭水化物: 104.54g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan), Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Telur Rebus. 昼食: Pepaya, Bolu Pisang, Beng-Beng Share It, Rempeyek, Jus Jeruk. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|