2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2299 kcal
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脂質: 92.13g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 287.59g.
朝食: Leite (Leite Integral). 昼食: Leite (Leite Integral), Alface, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne Moída Refogada, Leite (Leite Integral), Alface, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Pão Doce, Duchen Biscoito Água e Sal, Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Pão de Milho (Receita Caseira). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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