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ini aku kenapa ya 😭BB udah turun tapi berasa tangan kok tambah gede ya? setiap hari olahraga cardio 😭
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1350 kcal
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脂質: 69.35g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Tempe Goreng, Tahu, Sawi Putih. 昼食: Dada Ayam, Sayap Ayam. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram. もっと...
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2104 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 18 分, 洗濯 - 8 分, カーディオ (Cardio) - 37 分, 階段昇降 - 1 分, 休憩 - 15 時間 56 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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