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17.30 WIB. alhamdulillaah :)
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60.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2433 kcal
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脂質: 90.58g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 338.57g.
朝食: Brownies, Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Ayam Bawang, Tempe Mendoan, Yakult Yakult. 夕食: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Cireng, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Telur Dadar, Yakult Yakult, Tempe Orek, Fitbar Chocolate, Rempeyek, Brownies, Cireng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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