2020年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
3223 kcal
|
脂質: 204.07g | たんぱく質: 117.51g | 炭水化物: 228.33g.
朝食: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, ВкусВилл Миндальный Торт. 昼食: Шашлык из Баранины, Grow Food Плов с Говядиной, Сметана, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 夕食: Дыня Торпеда, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|