|
Wakacje... co tu więcej pisać. Zioła przygotowane , zestawy ćwiczeń też. Niestety rower nie wytrzymał ze mną, trzeba za konkretnym się rozejrzeć.
|
112.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
845 kcal
|
脂質: 26.33g | たんぱく質: 18.74g | 炭水化物: 50.44g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajecznica. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Placki Ziemniaczane, Grycan Lody Śmietankowe, Sake. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|