2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1329 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 213.82g.
朝食: Конфета, Кофе с Молоком, President Сыр Плавленный с Грибами, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Хлеб с Семечками, Чеснок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 夕食: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Виталюр Лосось Малосоленый, Батон Нарезной. 軽食/その他: Cavalier Горький Шоколад , Черная Смородина. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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