2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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431 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 14.96g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Telur Dadar, Daun Bawang, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Semangka, Sayur Lodeh, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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