2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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820 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 20.30g | 炭水化物: 149.32g.
朝食: Telur, Quaker Oat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Ketan (Ketan), Getuk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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