2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
1584 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 160.10g.
朝食: Авача Икра Судака, Ветчина Фитнес из Филе Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Ашан Сметанник, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк Форели Охл.. 夕食: Ашан Сметанник, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Авача Икра Судака, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Natrol Omega-3 Fish Oil, Абрикос. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|