2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1233 kcal
|
脂質: 51.80g | たんぱく質: 81.54g | 炭水化物: 108.02g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Sinhá Farinha de Milho Flocada, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pão Caseiro, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Desnatado. もっと...
|
体重に変化ありません
|