2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1813 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 102.90g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Crepioca, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Regina Queijo Mussarela. 昼食: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Macaxeira Cozida. 夕食: Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Granola Tradicional Light. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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