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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1251 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 144.88g.
朝食: Fat Free Greek Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Banana, Nectarines . 昼食: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 夕食: Iceland Reduced Fat Coleslaw, Asda Beetroot Salad, Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Baby Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. 軽食/その他: Aldi Skimmed Milk, Raspberries , Flat White. もっと...
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