2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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2313 kcal
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脂質: 43.31g | たんぱく質: 176.41g | 炭水化物: 293.58g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 昼食: Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno al Naturale, Golden Sun Couscous. 夕食: Polipo, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Patate. 軽食/その他: Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocco d’avena Baby Berry White, Skyr Bianco Magro 0,2%, Lamponi, Mirtilli, Uovo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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