2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1392 kcal
|
脂質: 21.25g | たんぱく質: 151.58g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Ciruela, Paraguaya, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. 夕食: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 軽食/その他: Volac Protein Pancake, Café Espresso. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|