2016年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 7日:
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1942 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 267.75g.
朝食: الخبز الأبيض, El Rashidi El Mizan الرشيدي الميزان حلاوة طحينية سادة Halawa, السكر االعادي. 昼食: الموز, موسى موسي, سنكرس سنكرس, جالكسي شوكلاتة جالكسي ناعمة وغنية. 夕食: سلطة الخضر المختلطة, زيت الزيتون, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, صدر دجاج. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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