2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1915 kcal
|
脂質: 73.53g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 220.83g.
朝食: Шебекинские Спагетти, ОМПК Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Коломенское Батон Нарезной, Балтимор Кетчуп Томатный, Скит Майонез Провансаль 67%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Суп из Сайры. 夕食: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, ОМПК Колбаса Сырокопченая Юбилейная. 軽食/その他: Laktein 80%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|