2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
2766 kcal
|
脂質: 145.05g | たんぱく質: 111.97g | 炭水化物: 259.92g.
朝食: Миндаль Миндаль, Тефтели, Мёд, Дыня Торпеда, Лисички Жареные. 昼食: Евразия Борщ с Говядиной, Шаурма, Bezmuki Меренговый Рулет с Курагой. 夕食: Сочник, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Красные Вишни, Тефтели, Жареное Яйцо, Помидор Запеченный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|