2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1374 kcal
|
脂質: 51.67g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 160.38g.
朝食: SPAR Булочка с Корицей , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fish House Сёмга Слабосолёная, Малина, Активиа Творог, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Говяжий Стейк (Только Постный), Националь Булгур, Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рот Фронт Карамель Мятная. 夕食: Рот Фронт Карамель Мятная, Краски лета Овощи для Гарнира, Мираторг Рёбрышки Свиные. 軽食/その他: Абрикос, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дыня. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|