2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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774 kcal
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脂質: 6.69g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 174.50g.
昼食: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah, Pisang. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Starbucks Americano (Grande), Pisang. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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