2019年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
926 kcal
|
脂質: 31.75g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 135.05g.
朝食: Good Day Vanilla Latte, BreadTalk Cheese Cake. 夕食: Es Teh, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|