2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1350 kcal
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脂質: 89.69g | たんぱく質: 108.83g | 炭水化物: 24.38g.
朝食: Sadia Salsicha, Sadia Mortadela Defumada, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Asa de Frango. 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Extra Charque Dianteiro. 軽食/その他: Morangos, Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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