2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1103 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 179.63g.
朝食: Moras Congeladas, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Soprole Leche Descremada, Castaño Pan Molde Integral. 昼食: Cebolla en Escabeche, Porotos con Riendas. 夕食: Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Castaño Pan Molde Integral. 軽食/その他: Arándanos Congelados, Colun Flan Light Sabor Vainilla. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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