2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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636 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: Colun Mantequilla con Sal, Lider Pan de Completo. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Tomates. 夕食: Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Vivo Gelatina. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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