2013年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 16日:
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2643 kcal
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脂質: 124.61g | たんぱく質: 194.79g | 炭水化物: 214.70g.
朝食: Queso Fresco, Pomelo, Pan Integral, Avena Instantánea (Info Ok), Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Huevo. 昼食: Pan Integral, Semilla de Chia (Info Ok), Lentejas Cocidas, Milanesa de Pollo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Queso Fresco. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Info Ok. 軽食/その他: Semilla de Chia (Info Ok), Pechuga de Pollo Info Ok, Leche Entera, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Miel, Plátano. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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