2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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827 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Café. 昼食: Peito de Frango, Batata Doce, Alface, Tomates. 夕食: Peito de Frango, Empada de Frango. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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