2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1687 kcal
|
脂質: 127.90g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 40.31g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Красная Цена Сыр Гауда 48%, Сметана , Говядина Тушеная, Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Tam-Sam Арахисовая Паста Шоколадная, Грецкие Орехи, Sabrina Арахис в Кокосовом Соке, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая, Морковь по-Корейски, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|